از دانههای کاکائو به دست میآید. این دانهها پس از خیساندن، خشک کردن و آسیاب شدن به پودر تبدیل میشوند و یکی از مواد اصلی برای تهیه شکلات و دسرها محسوب میشود.
1.طعم دلپذیر: پودر کاکائو طعم و عطر غنی و دلچسبی به نوشیدنیها و دسرها میبخشد.
2. منبع آنتیاکسیدانها: غنی از فلاوانولها و مواد آنتیاکسیدانی که برای سلامتی مفید هستند.
3. کمک به بهبود خلق و خو: ترکیبات موجود در کاکائو میتوانند به بهبود حالت روحی و کاهش استرس کمک کنند.
- در دسرها: در تهیه کیکها، کلوچهها، شکلاتها و موسهای شکلاتی به کار میرود.
- در نوشیدنیها: برای تهیه نوشیدنیهای شکلات داغ یا کاکائو داغ استفاده میشود.
- در اسموتیها: میتواند به اسموتیها و نوشیدنیهای میوهای افزوده شود تا طعم بیشتری بگیرد.
- در ماست و پنیر: میتوان به ماست یا پنیر برای طعمدهی افزوده شود.
1. خواص آنتیاکسیدانی: پودر کاکائو دارای میزان بالایی از آنتیاکسیدانها است که به مبارزه با رادیکالهای آزاد کمک میکند.
2. بهبود سلامت قلب: برخی مطالعات نشان میدهند که مصرف کاکائو میتواند به بهبود جریان خون و کاهش فشار خون کمک کند.
3. تقویت حافظه: فلاوانولهای موجود در کاکائو ممکن است به بهبود عملکرد شناختی و حافظه کمک کنند.
4. کاهش التهاب: خواص ضد التهابی پودر کاکائو میتواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.
5. کمک به سلامت پوست: آنتیاکسیدانهای موجود در کاکائو میتوانند به سلامت پوست کمک کرده و از آسیبهای ناشی از UV محافظت کنند.
پودر کاکائو نه تنها به عنوان یک ماده خوشمزه در آشپزی شناخته میشود، بلکه از خواص سلامتی بسیاری نیز برخوردار است که میتواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.