ریشه خشک شده گیاه زنجبیل به دست میآید. این ادویه به خاطر طعم تند و خاص خود در آشپزی و طب سنتی بسیار محبوب است.
1.طعمدهنده قوی: پودر زنجبیل به غذاها و نوشیدنیها عطر و طعمی متمایز میبخشد.
2. تقویتکننده خوشطعمی: به عنوان یک ادویه لازم در بسیاری از غذاها، خصوصاً در آشپزی آسیایی، استفاده میشود.
3. سهولت در استفاده: به راحتی قابل افزودن به غذاها و نوشیدنیهاست.
-در غذاها: میتوان پودر زنجبیل را به خورشتها، سوپها و دسرها اضافه کرد.
- در نوشیدنیها: به چای یا آب لیمو اضافه کرده و برای بهبود طعم استفاده میشود.
- به عنوان چاشنی: در تهیه سسها و مارینادها برای طعمدهی به گوشتها و سبزیجات.
1.کمک به هضم: زنجبیل میتواند به تسهیل فرآیند هضم غذا کمک کند و علائم ناراحتیهای گوارشی را کاهش دهد.
2. خواص ضد التهابی: به کاهش التهاب و درد مفاصل کمک میکند و مفید برای افرادی که دچار آرتروز هستند.
3. ضد تهوع: پودر زنجبیل میتواند به کاهش حالت تهوع، به ویژه در دوران بارداری و حالتهای دریازدیگی کمک کند.
4. تقویت سیستم ایمنی: خواص آنتیاکسیدانی زنجبیل ممکن است به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
5. کاهش قند خون: برخی از مطالعات نشان دادهاند که زنجبیل میتواند به بهبود سطح قند خون و کنترل دیابت کمک کند.
پودر زنجبیل نه تنها به عنوان یک ادویه خوشمزه شناخته میشود بلکه خواص سلامتی زیادی نیز دارد که میتواند به کیفیت زندگی افراد کمک کند.